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Tu inversion en salud comprende:
El plan semanal y el seguimiento del mismo en actividades de rehabilitación, control de peso, running, trail running, duatlón y triatlón
Asesoramiento nutricional, médico y psicológico. De ser necesario apoyo profesional en alguna especialidad, el seguimiento profesional cuenta con un descuento en el arancel.
Análisis de la composición corporal mediante balanza de bio-impedancia.
Espacio Coach – apoyo y acompañamiento en tus objetivos, motivaciones – Querer, saber y actuar.-
Logística en la inscripción y alojamiento en actividades del cronograma anual de competencias del equipo
Seguro deportivo para las actividades presenciales (Federación Patronal Seguros)
Servicio de emergencia (CEC) en todas las localidades de Sierras Chicas
Convenio con los Bomberos Voluntarios para socorro en zonas sin acceso de ambulancias.
Capacitaciones (se dictan varias capacitaciones al año con temas que exponen los profesionales de Contacto Corredor e invitados que van rotando durante el periodo anual.
posibilidad de realizar la actividad atlética en forma federada, ya que estamos asociados en la Asociación Atlética Sierras Chicas, Federación Cordobesa y Confederación Argentina de Atletismo
Capacitaciones
acceso a las capacitaciones que se dictan de manera periódica a los alumnos.
– Técnicas de senderismo para el corredor de montaña
– uso del equipo básico en competencias
– conceptos de nutrición deportiva
– Suplementación deportiva y ayudas ergogénicas
– Prevención de lesiones
– Motivación y objetivos. Plan anual de competencias.
Logistica y analisis en las competencias
– Se elijen dos competencias centrales en el calendario deportivo del equipo – una fuera de la provincia y otra mas cercana y accesible –
– Coordinación de alojamiento, estadías, actividades, viaje, descuentos para grupos, en el lugar de destino.
– Análisis de las competencias a las cuales acceda el atleta de forma individual: circuitos, altimetría, logística, consejos de alimentación, estrategia de competencia.
– Periodo de recuperación y vuelta a la actividad, directrices y asesoramiento general.-
Protección, Seguridad y Prevención
-Seguro deportivo para todas las actividades y entrenamientos para nuestros atletas cubriendo ocasionales accidentes propios de la actividad.
– Área protegida por servicio de emergencia en todas las localidades de Sierras Chicas.
– Profesores con certificación WILDERNESS ADVANCED FIRST AID WAFA – Primeros auxilios en zonas agrestes.
Coaching deportivo
La motivación es uno de los factores necesarios para el rendimiento deportivo y los buenos resultados, tanto en deporte de rendimiento y base, como en las personas que practican actividad física con el objetivo de mejorar su salud y su aspecto físico, o bien de ocupar el tiempo libre.
Por eso, valorando los esfuerzos, la constancia y la fidelidad a un método, desde Contacto Corredor, queremos ayudar a mantener esa motivación bien alta. Y a su vez alcanzable.
Es un espacio de reflexión, guía, acompañamiento; en el cual poder expresar objetivos y canalizar inquietudes. Un espacio de escucha y visión sobre el camino transcurrido y el que está por venir
Actividades extras
– Full Moon Running – Corredores de luna llena –
– Actividades de intervención con el cuidado del medio ambiente.
– Participación en jornadas de toma de conciencia sobre habitos saludables.
– Campañas de donación y acciones sociales.
– Participación en foros de regulación sobre las Reservas Naturales de las Sierras Chicas.
– Controles medicos periodicos.
– Actividades grupales y de recreacion.
Asociaciones e instituciones en la cuales participamos
